代怀妈妈怀孕第三十八周吃什么好

作者:孕宝代怀机构 发布时间:2020年05月05日

代怀妈妈怀孕第三十八周吃什么好以下是小编的一些见解:

怀孕第38周,婴儿的体重达到3。2公斤,身长接近52厘米。这时,婴儿的头被完全放进盆里,身体的所有器官都成熟了,大脑和肺开始工作,为出生做准备。代怀母亲的体重本周将不再显著增加,但她们需要密切关注自己的身体变化,并做好随时住院分娩的准备。怀孕第38周吃什么对代怀母亲有好处?

1、本周代怀妈妈仍坚持合理饮食、均衡营养、少量多餐还需要吃一些坚果、巧克力和其他可以补充能量的食物,以便能够应对随时可能到来的分娩。

2。孕妈还需要吃更多富含蛋白质和维生素的食物,同时可以停止补钙或钙片,因为此时胎儿正准备出生。摄入过多钙的孕妈反而会增加她们的代谢负担。

3。本周,孕妈的胃会随着胎儿的减少而减少,不适也会减轻。但是,代怀妈妈不仅要集中精力储存能量,以免造成摄入不当。相反,它会导致脂肪、碳水化合物和其他物质的过量摄入,造成胎儿过大的不良影响并阻碍分娩。

怀孕第38周的精选食谱

一、木易黑木耳汤

配料:益母草50克,黑木耳30克,白糖30克

(1)益母草用纱布包好,扎紧在口中;将黑木耳用水浸泡后,去蒂,洗净,撕成碎片;

(2)将锅放在火上,加入适量清水、药袋、木耳,煎煮30分钟,取出益母草袋,加入白糖,略煮

营养价值:木易木耳汤具有滋阴清热、凉血止血的功效。益母草是一种妇科药物。它能在分娩前后产生新的血液并消除充血。因此,孕妈本周可以适当饮用。

第二,酱牛肉西兰花

配料:腌牛肉80克,西兰花400克,盐

2克

(1)将五香牛肉切成薄片;

(2)将西兰花洗净,打碎成小花;

(3)将西兰花放入沸水中,加入盐,预煮,捞出,沥干;

(4)将西兰花叠放在盘子里,将牛肉片放在盘子里;

(5)将其放入微波炉中,用中火加热约8分钟。

营养价值:炒牛肉含有多种营养成分,对孕妈身体有很好的滋补作用因为五香牛肉一般来说,它是咸的,但是在烹饪和与食物混合之前用开水烫不仅可以减少盐,而且还可以减少一定量的油脂。

以上便是小编对代怀妈妈怀孕第三十八周吃什么好的总结概括也祝您在今后的日子里早日早孕!

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